உட்டமுறை

ஒரு உணவில் இருப்பது கனவு உங்களை மீது வைக்கப்படும் கட்டுப்பாடுகள் அல்லது கட்டுப்பாடுகள் குறிக்கிறது. அது ஏதோ செய்து அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தப்படும் போன்ற ஏதாவது பற்றி நினைத்து இருக்கலாம். சில வகையான தூண்டுதல்களை அல்லது இன்பத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள். மாற்றாக, ஒரு உணவு சுய ஒழுக்கம், சுய கட்டுப்பாடு, அல்லது சுய தண்டனை பிரதிபலிக்கலாம். நீங்கள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானஇல்லை என்று நீங்கள் நம்பும் ஒன்றை விட்டுக்கொடுக்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் தேர்வுகளைப் பற்றி மிகவும் மிதமானதாக இருக்க முயற்சிசெய்யுங்கள்.